Sådan holder kronprins Frederik formen ved lige i juleferien

Kronprins Frederik har rundet 53 år, men han er stadig meget fysisk aktiv og ser knivskarp ud.

Det så man så sent som juelaften med et opslag på kongehusets Instagram-profil.

Kronprins Frederik er en aktiv mand

Kronprins Frderik holder formen ved lige året rundt, og han gør det på en meget varieret måde.

Kronprinsen er først og fremmest en ivrig løber, og han har tidligere fortalt, hvor god en idé det er at løbetræne med intervalløb, så det er muligt at holde pulsen høj uanset om det er 10, 15 eller 30 minutter, man giver den gas i skoven, parken eller på løbebåndet.

Suser af sted på ski

Frederik er også glad for at løbe på ski, og måske har der været mulighed for en tur på langrendsski i Jylland i julen, hvor sneen er faldet flot og på grund af de lane temparaturer er blevet liggende til glæde for langrendsfolket.

Spiller padel med Laudrup

Og så er kronprinsen ligesom rigtig mange andre danskere også for alvor blevet grebet af padel-sporten,

Den særlige afart af tennis er blevet et vildt hit, fordi spillet er så sjovt og afvekslende, og så kan alle være med.

Kronprinsen er begejstret for ketsjersporten og dyrker den jævnligt.

Kronprins Frederik har blandt andre spillet padel med og mod Michael Laudrup, Mads Laudrup og Rikke Hørlykke.

Elsker at sejle og cykle

Blandt kronprinsens øvrige yndlingsmotionsformer, når det bliver lidt varmere i vejret er sejlsport, tennis og cykling.